ダイエット

食生活を無理に変えず内側から整えたい人にコレオロジー サプリは気になる存在です。50代になり、体型や体調は日々の積み重ねで決まると実感するようになりました。食事の管理も自己責任になるため意識が向きます。コレオロジーは韓国発のインナービューテ...

【ナッツ】ダイエット中の間食はこれで決まり！効果的な食べ方と選び方「ダイエット中だけど、どうしても口寂しくて間食がやめられない…」そんな時、罪悪感なく食べられる最強の味方がナッツです。ナッツは「脂質が多いから太るのでは？」と思われがちですが...

体を内側から整えたい人にとって、ホットヨガは前向きな選択肢だと感じます。デスク作業が多い生活では、運動不足と体の硬さが気になりやすくなります。温かい環境で行うヨガは、無理なく体を動かしながら汗をかける点が魅力です。まだホットヨガスタジオLA...

毎日の習慣を少し整えたい人にとって、シーコーヒーは気になる存在だと感じています。まだC COFFEE（シーコーヒー）は飲んでいませんが、成分への考え方に惹かれました。炭を使った設計や、腸内環境を意識した素材配合は、美容と健康を同時に意識する...

おつまみ こんにゃくはヘルシーに楽しめる小腹満たしとして、とても魅力的な存在だと感じています。こんにゃくは昔から馴染みがありますが、今は味付きでそのまま食べられるタイプも増えていて、忙しい日でも手軽に取り入れられそうです。50代になり、健康...