糖質

暑い日や食事を軽くしたい日に、紀文のとうふそうめん風はかなり便利です。豆腐を使った麺なので、そうめん気分を楽しみながら食事を整えやすいです。1パックは添付つゆ込みで87kcalとされており、カロリーを意識する人にも向いています。糖質は1包装...

アイスクリームを楽しみたいけれど、糖質やカロリーも気になる人にはＳＵＮＡＯがよさそうです。甘いものを我慢するより、からだに気を配りながら素直に楽しむ。そんな考え方が、50代の私にはちょうどよく感じます。グリコのＳＵＮＡＯは、以前のカロリーコ...

糖質が気になる毎日には、食事を楽しみながら整える意識が大切だと感じます。50代になると、若い頃と同じ感覚で食べているだけでは不安も出てきます。私はフリーランスとして働き、自宅でパソコンに向かう時間が多いです。ブログを書いていると、つい座りっ...

こんにゃく麺を替え玉として使う発想は、無理なく続けられる食生活の強い味方だと感じます。麺料理が好きな自分にとって、食事制限はいつも悩みの種でした。ラーメンやパスタの誘惑は避けにくいものです。そこで出会ったのが、こんにゃく麺という選択肢です。...

軽やかに飲めて満足感も欲しい人にはキリンの淡麗グリーンラベルが最適です。糖質を気にしながらもビールらしい味を楽しみたい人に向いています。淡麗シリーズの特徴は余分な糖質だけを抑えている点です。ビールと同じ原材料を使いながら糖質オフを実現してい...